Présentation
Redonner de l'importance à l'instant pour se "laisser être".
Le yoga est souvent perçu comme une activité permettant de se relaxer, s'assouplir, maîtriser son corps... Il aide également à se concentrer, retrouver la sérénité, élargir la conscience de soi. Oui...
Mais pas seulement :
En étant à l'écoute de ses propres sensations, en percevant le mouvement vital du souffle, il permet à chacun de se "laisser être".
C'est cette aspiration à ce "laisser-être" que je vous invite à partager au gré de séances de Hatha Yoga, où exercices et postures s'allient avec harmonie à la dynamique du souffle et à la circulation de l'énergie.
